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Calendario astrologico tibetano del mese in corso, scaricabile in pdf


Attività del mese

Gurupañcaśika / I 50 versi di Devozione al Guru di Aśvaghosa: Terzo Ritiro

Aśvaghosa è un Maestro e poeta indiano vissuto nel 1º secolo d.C.; di famiglia brahmanica, si convertì al buddismo in seguito ad un “dibattito pubblico” con un Maestro buddhista.

È il rappresentante più antico del dramma classico indiano e autore, fra l’altro, del poema “Le gesta del Buddha” che è stato oggetto di approfonditi studi all’interno del nostro Centro.

Il terzo ritiro è riservato a coloro che sono stati ammessi al primo e al secondo ritiro, che hanno avuto luogo nei mesi di novembre e dicembre; eventuali nuove richieste di ammissione devono essere inviate a Lama Dino Cian Ciub via email: dinocianciub@gmail.com esponendo le proprie motivazioni spirituali.
Calendario:
• ­ giovedì 24 Gennaio, ore 20:00
• ­ venerdì 25 Gennaio, ore 20:00
• ­ sabato 26 Gennaio, ore 15:00

Shinè: addestramento alla calma dimorante
Mercoledì 9 – 16 – 30 Gennaio ore 20:00

Shinè in tibetano (o Samatha in sanscrito) significa calma dimorante, ossia pacificazione e calma mentale, e indica il potere concentrativo elevatissimo che permette di pacificare la mente e quindi di escludere tutte le afflizioni mentali di tipo perturbativo. Lhag.mthong in tibetano (pr. lakton) corrisponde invece alla visione profonda o penetrante, detta anche speciale.
Attraverso queste tipologie di insegnamento, trasmessi da Lama Dino Cianciub Ghialtzen, è quindi possibile diventare dei bravi meditatori e arrivare a focalizzare e controllare bene le proprie energie mentali per creare un percorso che fornisca il lasciapassare per entrare nella vera natura delle pratiche.
In un livello iniziale si impara a distinguere la differenza tra la quiete mentale e la visione profonda: questo è il primo punto fondamentale per diventare un bravo meditatore, perché fino a che non ci si rende capaci di avere un’esperienza dimorante e una visione profonda, ogni pratica eseguita sarà sempre mancante di qualche cosa.


Buddha della Medicina: mercoledì 23 gennaio, ore 20:00

Il Buddha della Medicina rappresenta per il Centro non soltanto un mero ispiratore per l’intestazione dei locali, ma è realmente il Guru, il mentore, la Divinità alla quale ci si è ispirati per cercare di portare a tutti gli esseri «vera guarigione» nel corpo, nella parola e nella mente, nel pieno rispetto dei precetti Mahayana.
L’obiettivo del Centro è difatti, tramite gli insegnamenti di Bodhicitta, che sono la base delle serate di meditazione settimanalmente proposte, portare guarigione a tutti gli individui, seguendo i principi della compassione e della gentilezza: nel Buddha c’è un grande potere di guarigione e di cambiamento delle situazioni, non solo per se stessi, ma anche per gli altri, e questo potere è il percorso dei discepoli del Mahayana.

Autoguarigione Tantrica NgalSo: mercoledì 9 e 23 Gennaio, ore 18:15

Studio della pratica di Autoguarigione NgalSo con spiegazioni dettagliate sulle diverse fasi della meditazione e sul significato dei Mantra e dei Mudra specifici. Si tratta di un incontro utile a chi si avvicina al Sentiero del Buddhadharma e vuole apprendere una pratica di base che potrà poi svolgere anche autonomamente per apportare benessere fisico e mentale a sé, agli altri e all’ambiente.
E’ inoltre un approfondimento per coloro che si sono accostati di recente alle attività di meditazione del Centro ed è un sistema molto valido anche per chi intendesse consolidare le basi della propria “tecnica” meditativa.


Attività e Benessere

Reiki e Shiatsu NgalSo: Venerdì 11 Gennaio, ore 19:30

Reiki NgalSo-Metodo Pema®

Questo metodo, creato dalla Maestra Tina Pema De Khie La, nasce dall’unione tra il Reiki tradizionale (sistema Usui) e la pratica di Autoguarigione Tantrica NgalSo di Lama Gangchen Tulku Rinpoche, generando una tecnica di guarigione molto più completa basata sull’imposizione delle mani. Durante questa serata sarà possibile ricevere trattamenti dimostrativi e informazioni sulle modalità di partecipazione ai seminari formativi.

Shiatsu NgalSo & Mandala Touch®

Shiatsu NgalSo & Mandala Touch® è una nuova arte manipolatoria basata sul tocco che coniuga i principi dello Shiatsu tradizionale con gli aspetti della medicina tantrica tibetana.

In questa disciplina, che è in essenza un percorso meditativo, il terapeuta si pone in connessione con le energie sottili della persona trattata, ne percepisce i flussi dei canali energetici e le relative disarmonie e, tramite il tocco, riesce a “sintonizzarsi” con esse e a rivitalizzarle, in modo da suscitarne il riequilibrio.

Yoga – Tutti i Lunedì dalle 19:00 alle 21:00 e tutti i Martedì dalle 20:00 alle 22:00

Il termine «Yoga» nasce dalla radice sanscrita «yuj» che significa «unire, legare insieme»: l’obbiettivo principale di questa disciplina è quindi la riunificazione di corpo e mente.
Lo yoga è un cammino verso sé stessi, una via suggerita per poter entrare in contatto con il proprio corpo, con la propria mente e con tutti quegli aspetti più profondi del proprio essere. È un mezzo, una via che permette di fare la bellissima esperienza di ascoltare il vasto universo di se stessi.
Questa antica pratica insegna che non bisogna diventare dei supereroi o dei contorsionisti, non è necessario dimostrare nulla, né a se stessi, né agli altri: non esiste la competitività, ma attraverso un lavoro progressivo sul piano emozionale e psichico, lo yoga aiuta a definire il proprio cammino alla luce di insegnamenti spirituali universali e senza tempo.
Ecco in sintesi cosa ci si può aspettare da una pratica continuativa di yoga: salute fisica, salute mentale, miglioramento dei rapporti sociali e salute spirituale, valori che vengono messi in armonia tra di loro al fine di dare a tutti i praticanti più forza nelle azioni e chiarezza di idee.
In questo Corso i praticanti apprendono metodi di rilassamento fisico e psichico cui seguono specifiche tecniche di concentrazione e meditazione: lo scopo è calmare la mente ed espandere la coscienza. Tutte le varie posizioni dello yoga, dette Ãsana, unite alle tecniche Pranayama e di respirazione, vengono sviluppate per migliorare il benessere psicofisico: aumentano il tono muscolare e la flessibilità, attivano la circolazione sanguigna, fortificano il sistema nervoso, favoriscono il controllo sulle emozioni e aumentano la concentrazione. Le persone imparano così a ridurre le tensioni e a acquisire una corretta postura, raggiungendo un senso di stabilità e benessere senza forzature.


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Parole di saggezza
  • Nella nostra epoca molti miti, credenze e valori che appartenevano al secolo passato si sono disgregati. Un pò per macro-eventi sociali quali la caduta del muro di Berlino, le crisi dei blocchi politico-militari, la fine della "guerra fredda", la conclusione dell'epoca piu cruenta del colonialismo che aveva portato le due guerre mondiali, un pò per la riconosciuta necessità da parte della gente di vivere in pace partendo dalla ricostruzione fisica di edifici sino a nuovi rapporti interpersonali. Questo  in europa, in Asia, negli Stati Uniti; Il vecchio establishment culturale e dirigenziale ha lasciato il posto a nuovi progetti, idee, culture.  Ma questo ha portato più pace e serenità, ha innalzato le qualità umane di amore, condivisione, reciprocità?  Proprio no!  Qualcosa sfugge oggi come ieri!   Anzi, oggi piu di ieri gli esseri si sentono inutili, depressi e frustrati pur avendo sul piano materiale più risorse. Penso che esista una chiave che possa aprire la porta giusta! Occorre solo determinarsi a identificare cos'è sofferenza, a non voler più soffrire, a produrre percorsi interiori di felicità, a generare insomma le buone qualità già presenti nella nostra mente. Può sembrare un'impresa difficile, ma da quando Lord Buddha ha indicato agli esseri il sentiero della Perfezione della mente, un numero incalcolabile di esseri ha reso la propria esistenza significativa.–Lama Dino Cian Ciub Ghialtzen

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